![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
zmeyuchka's journalLog in Create a LiveJournal Account Learn more
| You are viewing zmeyuchka's journal Log in Create a LiveJournal Account Learn more |
|
|||||||
 |
|
|
|||||
|
zmeyuchka's Journal  Снова работаю в школе консультантом для родителей и опять очень часто выплывает тема злости у детей и что с ней делать. Так что продолжаю посты на эту тему. Часть первая Жил мальчик вблизи Фермопил, Который так громко вопил, Что глохли все тетки И дохли селедки И сыпалась пыль со стропил. Если вспышки ярости у ребенка начали Вас беспокоить, значит, Вы видели не одну и не две. Как уже было сказано - первый шаг это научиться самому не бояться этого. Если Вы этому научились, я Вас поздравляю. Теперь Вы можете не только видеть, в чем проявляются приступы злости - ребенок кричит, визжит, ломает все, что попадет под руку, бросается на Вас с кулаками, кидается на пол и т.д. и т.п. - но и распознавать ранние "симптомы" вспышек ярости, а тормозить, пока машина не полетела под уклон, гораздо легче. Дети постарше (по опыту - лет с 6-7) способны научиться тормозить сами. Согласитесь, это куда логичнее. "Ты за рулем - ты и тормози". Что для этого нужно? Открытие номер два. Большинство чувств имеет телесное выражение - нужно только уметь "слушать" тело. Вот и поучитесь этому вместе с ребенком. Что происходит, когда ребенок начинает сердиться? Где он чувствует злость? С детьми помладше хорошо нарисовать фигурку человека и пусть ребенок закрасит красным цветом те места, где он ощущает злость. Проговорите и прочувствуйте вместе "предвестники бури". Здесь Ваша помощь для ребенка будет неоценима. Вам-то со стороны виднее. Вы-то прекрасно знаете, что когда Ваше чадо начинает гнусавым голосом нудить на одной ноте "Дааа, конечно, вот он всегдааа таак, а я не хочу......", это нытье скоро перейдет в крик и топанье ногами. Вспомнив последнее "показательное выступление", Вы можете с юмором изобразить ребенку его тон и то, что он при этом говорит. Попросить его повторить, вспомнив все обстоятельства "бури". Если Вы уже играли в "станции", то вначале отправьте его на станцию "я сержусь". Поправляйте внешние проявления "буревестников" - "ты хмуришь брови", "морщишь нос", "сжимаешь кулаки" - пока ребенок не начнет основательно входить в роль. Вот тут уже можно его останавливать и вместе придумывать "стоп-сигнал". "Стоп-сигнал" должен останавливать взрыв злости на этапе "буревестников". Простор для воображения тут богатый. Не буду Вам мешать. Скажу только, что современным детям часто помогают аналогии с компьютерными играми. В следующей серии :) я расскажу, как научиться "рассеивать бурю" с помощью очень простой дыхательной техники. Current mood:  working.
"Раз-два, взяли!" Неплохо еще в трудные моменты начать какую-нибудь "новую жизнь". Делать то, чего Вы раньше не делали или давненько забросили. Причем, желательно чтобы "делание" было "весомое, грубое и зримое" - физическая активность любого вида, рукоделие, кулинария, уборка, да хоть лобзиком выпиливайте. И хорошо бы делать это регулярно. Потому как регулярность дает ощущение контроля над ситуацией. Я опять балую друзей и знакомых кролика плюшками, как в старые добрые времена. Снова, путем нечеловеческих усилий, начинаю выбираться гулять пешком. Вот ЖЖ-писания возобновила :)) А еще решила немного похудеть. Это для меня совершенно новое занятие - никогда этим специально не занималась. Моя фигура жила своей жизнью, то худела, то толстела (впрочем, недовольных вроде не было). А тут, соблазнилась идеями melamory_me а главное существенной разницей, которую я воочию наблюдала между январем, когда Ленка приезжала на кубок Хайфы по "Что? Где? Когда?" и октябрем, когда мы встретились на Знатокиаде по тому же "ЧГК". Обычные "похудательницы" раздражают меня упертостью и подвинутостью на этой теме, поэтому я всегда как-то их сторонилась. Ленка привлекает меня жизнерадостным подходом, гибкостью и отсутствием фанатизма. Поэтому буду худеть с суперфигурками Кому надо - присоединяйтесь, начало группы 15 декабря. Это реклама, если кто не понял :) До новых кубиков... Авось да вдохновлюсь на целую серию постов "Игра в кубики по-научному". Current mood:  nerdy.
Потерялся рыжий сеттер. На спине четыре проплешины. Задней левой лапы нет, на глазу бельмо. Отзывается на кличку Счастливчик. Current mood: nerdy.
Герцогиня выйдет из себя и не вернется обратно, а придет прямо в ярость. Знаем мы, куда ходят герцогини... Для тех моих френдов, кто не в курсе, с чего я вдруг вздумала давать советы по воспитанию детей - я много лет веду группы для родителей и занимаюсь индивидуальными консультациями на эту тему и материала накопилось немало... Родители детей лет до пяти часто спрашивают, что делать со вспышками ярости у детей. А родителей детей постарше волнует еще и то, как помочь ребенку самому справиться со вспышками злости и неконтролируемой агрессии. Да что там греха таить, взрослые тоже нередко заводятся с полоборота и крышу срывает так, что вспомнить стыдно. Вот я и решила подытожить свои мысли и советы на эту тему. Вдруг кому пригодится. Пишу о детях, но взрослых "держим в уме". Внимание: техника безопасности! Все нижеописанное относится к "холодному" состоянию. Пожалуйста, не пытайтесь учить близких спокойствию и сдержанности (особенно если речь идет о физически крепких людях) в момент приступа ярости - это бессмысленно и опасно для здоровья :)) Выясните, как ребенок сам относится к вспышкам злости. Кажется ли ему, что он был прав, или ему стыдно? Часто дети сами пугаются этих вспышек, ощущая, что теряют контроль над ситуацией. Это ощущение похоже на то, когда Вы, не умея плавать, вдруг ощущаете, что под ногами нет дна. Если страх есть, то первым делом нужно его уменьшить, а для этого желательно не пугаться самим. Злость нормальна и даже полезна, все как обычно зависит от дозы. Я нередко вижу, как в семьях где есть запрет на злость как на "плохое" чувство, вспышки ярости у детей случаются гораздо чаще и интенсивнее. Итак, объясните ребенку, а заодно и себе, что злость совершенно обычное чувство, такое же как грусть, страх, обида или радость. Все люди сердятся и иногда очень сильно, но с годами они учатся понимать, что же их сердит и высказывать это, не ломая при этом стулья и чужие руки и ноги. Тут самое время провести "разбор полетов" той вспышки ярости, которая еще свежа в памяти у ребенка. Узнать, что его так разозлило. Если ребенок постарше (отдельные вундеркинды способны на это и лет с пяти), то можно постараться в спокойном разговоре выяснить, есть ли какие-то повторяющиеся ситуации, которые действуют на него как красная тряпка на быка. Если ребенку самому неприятно, что он так реагирует и он хочет от этих вспышек избавиться, то первый шаг уже сделан и можно перейти к тому КАК научиться реагировать иначе. На этом пути есть несколько занимательных "открытий". Открытие первое: эмоции - это наш выбор. Разумеется, слово "эмоции" знакомо не всякому ребенку, поэтому лучше объяснять на конкретных примерах. Разберитесь, что такое чувства и какие чувства ребенок осознает и может назвать, поиграйте в это, постройте рожицы - "Мне страшно", "Мне радостно", "Мне грустно", "Я злюсь". Потом вспомните вместе ситуации, когда чувства могут меняться одно на другое. Сделайте в комнате "станции" основных чувств - для каждого чувства должна быть своя история/ситуация, в которой ребенок это чувство испытывал. Станции могут изображать листки бумаги с соответствующими рисунками, или любые другие символы, которые придумает сам ребенок или Вы вместе с ним. Пусть чувств будет не больше 4-5, но так, чтобы туда обязательно входила "злость", и пусть ребенок переходит или перепрыгивает с одной на другую, останавливаясь, чтобы "вжиться в роль". Варианты этой игры могут быть любыми на Ваш вкус и в зависимости от склонностей ребенка. Главная задача - дать ребенку почувствовать, что менять настроение и ощущения в его власти. Продолжение следует... Буду рада услышать ваши способы борьбы со злостью для пополнения коллекции. Current mood: productive.
"Чтоб не пропасть по одиночке..." Период одиночества забавен. Претенденты не устают поражать мое богатое воображение. Каждый раз, встречаясь с очередным "чудаком" я испытываю к нему огромную благодарность. Они напоминают мне, что меня окружали и окружают совсем другие люди. Из разговора: Мужчина: В сущности, мир удивительное дерьмо и лишь любовь прекрасной и умной женщины может хоть как-то осветить эту жизнь. Я: Ой, наверное, мы с Вами из разных миров. Прямо какой-то инопланетянкой себя чувствую. В моем мире гораздо уютнее. Мужчина (с насмешкой): То есть, Вы хотите сказать, что Вас окружают исключительно умные, прекрасные, добрые и достойные люди? Я(с изумлением): Ну, да. А с какой стати мне другими-то окружаться? И я даже не выпендривалась. Вокруг меня всегда были и есть именно такие люди. А это кусочек моего мира и любимых мной людей. Замечательно сделанное слайд-шоу с пикника-сюрприза по случаю дня рождения и 12-летия работы в Израиле моего любимого учителя и друга Саши Ройтмана. Current mood:  hopeful.
Снова работаю в школе консультантом для родителей и опять очень часто выплывает тема злости у детей и что с ней делать. Так что продолжаю посты на эту тему. Часть первая Жил мальчик вблизи Фермопил, Который так громко вопил, Что глохли все тетки И дохли селедки И сыпалась пыль со стропил. Если вспышки ярости у ребенка начали Вас беспокоить, значит, Вы видели не одну и не две. Как уже было сказано - первый шаг это научиться самому не бояться этого. Если Вы этому научились, я Вас поздравляю. Теперь Вы можете не только видеть, в чем проявляются приступы злости - ребенок кричит, визжит, ломает все, что попадет под руку, бросается на Вас с кулаками, кидается на пол и т.д. и т.п. - но и распознавать ранние "симптомы" вспышек ярости, а тормозить, пока машина не полетела под уклон, гораздо легче. Дети постарше (по опыту - лет с 6-7) способны научиться тормозить сами. Согласитесь, это куда логичнее. "Ты за рулем - ты и тормози". Что для этого нужно? Открытие номер два. Большинство чувств имеет телесное выражение - нужно только уметь "слушать" тело. Вот и поучитесь этому вместе с ребенком. Что происходит, когда ребенок начинает сердиться? Где он чувствует злость? С детьми помладше хорошо нарисовать фигурку человека и пусть ребенок закрасит красным цветом те места, где он ощущает злость. Проговорите и прочувствуйте вместе "предвестники бури". Здесь Ваша помощь для ребенка будет неоценима. Вам-то со стороны виднее. Вы-то прекрасно знаете, что когда Ваше чадо начинает гнусавым голосом нудить на одной ноте "Дааа, конечно, вот он всегдааа таак, а я не хочу......", это нытье скоро перейдет в крик и топанье ногами. Вспомнив последнее "показательное выступление", Вы можете с юмором изобразить ребенку его тон и то, что он при этом говорит. Попросить его повторить, вспомнив все обстоятельства "бури". Если Вы уже играли в "станции", то вначале отправьте его на станцию "я сержусь". Поправляйте внешние проявления "буревестников" - "ты хмуришь брови", "морщишь нос", "сжимаешь кулаки" - пока ребенок не начнет основательно входить в роль. Вот тут уже можно его останавливать и вместе придумывать "стоп-сигнал". "Стоп-сигнал" должен останавливать взрыв злости на этапе "буревестников". Простор для воображения тут богатый. Не буду Вам мешать. Скажу только, что современным детям часто помогают аналогии с компьютерными играми. В следующей серии :) я расскажу, как научиться "рассеивать бурю" с помощью очень простой дыхательной техники. Current mood: working.
Из родительско-клиентского... Мама встречает дочку-пятилетку из садика. Ангелоподобное создание рыдает в три ручья. Мама: Что случилось? Дочка: Дани меня уродиной обозвал! Мама: Мне бы тоже не понравилось такое слушать. А плачешь-то ты чего? Дочка: А вдруг это праааавда?! Мне бы ни за что вот так в трех словах не объяснить, почему так задевают оскорбления или критика от людей, которые нам, в сущности, безразличны. Часто слышу "Столько всего интересного происходит, а я даже и не знаю..." Так вот, читайте и не говорите, что не читали Давайте наполнять жизнь событиями! Прямо сейчас, не откладывая, большими и маленькими, пусть каждый день случается что-то удивительно приятное! Флэш-моб, конечно, тоже в каком-то смысле разновидность "писем счастья" :)) Но ведь так приятно иногда предаться благородному безумию. "Неизъяснимому осанна!" :)) Current mood:  cheerful.
Kiss someone you love, when you receive this letter... Дорогой друг, Вам необыкновенно повезло. Письмо, которое Вы читаете сейчас обошло вокруг Света 8 раз. Его прочли 16 миллионов человек и статистика неумолимо подтверждает силу его влияния на Вашу судьбу. Это письмо может исполнить Ваши давние мечты и принести Вам желанную удачу. Внимание! Для этого не нужно никуда отправлять никакие деньги! А нужно совсем немного — начертать 18 раз заветную формулу "cogito ergo sum", а затем 18 раз в точности переписать это письмо и разослать его тем, кто Вам особенно дорог, дабы не лишать их возможности переменить судьбу к лучшему. Подумайте, кому Вы хотите преподнести этот дар, тщательно перепишите текст письма черными чернилами и разошлите в течение 96 часов после получения послания. Через четыре дня Вам улыбнется удача. Магическая формула "cogito ergo sum" была оставлена на Земле ушельцами, давным-давно отбывшими на Альфа-центавра, и переписана именно 18 раз в задумчивости неким Декартом. Он первым ощутил силу влияния трех магических слов и всемирная слава этого человека подтверждает их волшебное действие. Остерегайтесь изменений в тексте письма и особенно тщательно копируйте магическую формулу. Помните, ошибка может быть фатальной! Когда-то Линкольн оставил недописанным 17-е письмо и ушел в театр. Жизнь его после этого была недолгой и несчастливой. А вот пионер Вася Бородин, кропотливо переписавший послание ровно 18 раз и разославший его своим друзьям буквально через 4 дня стал комсомольцем. Не упустите своего счастья и не лишайте радости ближних. Перепишите и разошлите письмо. Не прерывайте цепь! У Вас есть всего 96 часов! Думаю, вы все знаете что это такое. Это «письмо счастья», которые во множестве бороздят просторы Вселенной с самых незапамятных времен. Я пишу этот пост по следам встречи в «Клубе общения» (все в том же, где был вечер поэтов). Встреча была посвящена городским легендам, частью которых являются «письма счастья». ( Еще в древнем Египте... ) Я взялась за эту тему потому, что несколько лет назад, несмотря на весь свой скепсис и образование, умудрилась попасть в «цепочку». Моя очень близкая подруга, человек абсолютно рациональный, принесла мне закваску «Иерусалимского пирога счастья». Закваску надлежало 10 дней ублажать, подкармливая молоком и сахаром, а потом, отделив четвертую часть и добавив муки, испечь искомый пирог и съесть его в кругу семьи, загадав все мыслимые и немыслимые желания. Остальные три части полагалось отдать женщинам старше 18-ти, дабы они несли свет мудрости дальше. Ритуальные танцы над закваской я сплясала, пирог испекла и мы его даже семейно отпробовали (сладкий был омерзительно), а вот на раздаче мудрости завязла. Первая же моя приятельница посмотрела на меня добрым взглядом и сказала: «Нюша, я тебя очень люблю, но распространять глупые суеверия мне не интересно». Я опомнилась, удивилась сама себе, а врученная мне ветвь вековой мудрости зачахла. А теперь о главном. Вы когда-нибудь получали «письма счастья»? А отправляли их дальше? А почему? По-моему, основная причина, по которой мы это делаем, в желании приручить судьбу. Причем, сделать это простым и понятным способом. Например, переписать 18 раз фразу «cogito ergo sum». И все. Через четыре дня Ваши сокровенные желания исполнятся. И не надо этой сизифовой «работы над собой», утренней гимнастики, психологов, тренингов, напряженного труда, учебы в университете, медитаций на тему «в чем смысл прихода Бодхисатвы с юга»... «Просто добавь воды!» Со времен заклинания духов огня и камней почти ничего не изменилось. Ритуалы эволюционируют, но живут. А желание «найти у судьбы кнопку» неизбывно, как азартные игры. Я не призываю Вас отныне выбрасывать все «письма счастья» в мусорную корзину (реальную или виртуальную), просто вспоминайте эпиграф к этому посту... А еще такое письмо хороший повод написать список «подарков судьбы», которые Вам бы хотелось получить, нажав на эту «кнопку». Обычно, все это вполне реально. Часто дверь в страну чудес гораздо ближе, чем кажется... Current mood:  mischievous.
Манипуля́ция (престидижитация) — в иллюзионном искусстве способ работы с небольшими предметами, при котором у зрителя возникает ложное ощущение «появления», «исчезновения» или «перемещения» предмета в руках иллюзиониста. В отличие от фокусов не требует наличия каких-либо сложных устройств для возникновения иллюзии, для нее используется только ловкость рук манипулятора (таких людей раньше называли престидижитаторами). Вернулась к своей основной и любимой работе. Потихоньку появляются клиенты и даже оказываются довольны результатами. Все-таки душеведение увлекательное занятие. Главное только не прикидываться, что ты и вправду "ведаешь" что творится в чужой душе или не дай бог "ведешь" эту душу куда-то. Почему-то в последнее время в разговорах то и дело вылезает тема манипуляций. Так все боятся этого страшного слова. "Вы представляете, он (она) мной манипулирует!" Все время пытаюсь разобраться, как же человек определяет, что им манипулируют? И что в этом такого страшного? Большинство людей, судя по всему, ощущают это постфактум. По нежелательному результату. То есть, если в результате контакта вы выходите с ощущением того, что сделали совершенно не то, что хотели или планировали, то, вероятно, вами кто-то манипулировал. Очень часто при этом остается чувство обиды и злость, причем, злость на себя. "Ну, как же меня опять провели как маленького?" - уговорили остаться на работе, пойти на совершенно неинтересный день рождения, купить ненужную вещь, подвезти приятеля "по дороге", сделав крюк километров в пятьдесят и так далее, и тому подобное. Умные людоведы определяют манипуляцию как ( Read more... ) Поэтому противостоять манипулятору легче всего, сказав себе "Стоп, стоп. А я-то чего хочу?", а техники противостояния это уже дело наживное. Впрочем, вначале манипуляцию неплохо бы распознать. Но об этом уже в следующий раз. А вы чувствуете, когда вами пытаются манипулировать? И как вы это чувствуете? Current mood:  thoughtful.
|
|||||||
|
|
|
|||||